Yoga Studio Lüdenscheid
Simone Tump Yoga
Du hast Lust auf Yoga?
Du suchst Ruhe und Entspannung, aber auch Kraft und Energie? Dann komm mit mir gemeinsam auf die Matte!
Aktuelles
Change perspective!
Yoga Workshops mit Feet-Up
CHANGE PERSPECTIVE! Die „besondere“ Yogasession mit Schwerpunkt Umkehrhaltungen mit Hilfe des FeetUp Hockers! Für mehr Infos besuche gern meine FeetUp Seite.
Termine:
FeetUp Beginners: Pfingstmontag, 25.05.2026 /18.00 – 20.00 Uhr, 29,-€/Person
FeetUp Advanced: Termine auf Anfrage
Sei früh dabei, denn die Platzanzahl ist auf 6 Teilnehmer begrenzt!
Die Benutzung des FeetUp Hockers und der Studiomatten, Kissen und Decken sind inklusive!
Yogaworkshop für Anfänger
Sanfte Einführung in klassisches Hatha Yoga
Das ideale Muttertagsgeschenk! Workshop Gutschein erhältlich bei mir!
Ich biete eine sanfte und ruhige Einführung mit anstrengungslosen Yoga Basics und einfachen Atemtechniken, sodass du deine Körperwahrnehmung verbessern und Entspannungsmomente erleben kannst. Zwischenentspannungen lassen deinem System Zeit, das Erlernte leichter abzuspeichern. Matte, Kissen, Decke und Zubehör sind vorhanden!
Nächster Termin:
Sonntag (Muttertag!) 10.05.2026, 10.30 – 12.30 Uhr, 29,- €
Sei früh dabei, denn die Platzanzahl ist auf 6 Teilnehmer begrenzt! Matten, Kissen, Decken und Zubehör sind für dich vorhanden!
Neue Yogakurse !
Dein Hatha Yoga 5-Wochen-Kurs: Die nächsten Kurse starten im April!
Intensive Betreuung in einer Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmern mit oder ohne Vorkenntnissen. Zubehör wie Matten, Wollmatten, Decken, Kissen, Blöcke etc. inklusive. Die 5er-Kurse sind fortlaufend! So kannst Du auch langfristig bei mir Yoga praktizieren.
Start Sonntag 19.04.26 / 10.30 – 11.45 Uhr, 5 x 75. min. Paketpreis 90,- €
Start Donnerstag 23.04.26 / 17.30 – 18.45 Uhr, 5 x 75 min. Paketpreis 90,- €
Kontaktiere mich gern für ein Infogespräch oder um freie Plätze zu erfragen!
Kirtan – Singkreis
Termin: Freitag, 27. März 2026
KIRTAN/SINGKREIS: 19.00 – ca 21.00 Uhr
Singen und Klänge entspannen dein Nervensystem. Wir singen Mantras und spirituelle Lieder, begleitet von meinen Klängen auf dem Harmonium oder auf der Gitarre. Du bist herzlich eingeladen zu singen oder zu lauschen! Wenn Du dein Instrument mitbringen möchtest oder etwas beitragen möchtest, melde Dich gern vorher bei mir.
Energieausgleich: eine wertschätzende Spende am Ende des Abends
Ab ca. 20.30 gibt es Tee & Knabbereien und der Kirtan geht in einen gemütlichen Austausch über.
Workshop „Feel Your Vibes“
Dieser kraftvolle Yoga-Workshop ist für geübtere Yogis und Yogins, die in fortgeschrittenere Haltungen Schritt für Schritt eintauchen möchten. Wir gehen über die Grundlagen hinaus, z.B. mit Variationen im Sonnengruß, Armbalancen, Umkehrhaltungen, Core Strength, Gleichgewicht. Eine wohlverdiente Endentspannung hilft deinem Körper, das Geübte zu integrieren und fährt dein System wieder entspannt runter. Matten, Kissen, Decken sind alle vorhanden.
Achtung: maximal 6 Plätze! Freie Plätze bitte anfragen!
Termin folgt! Energieausgleich: 25,- €
Deine Yogapraxis
Kurse
Ich biete regelmäßig Hatha Yoga Kurse für Anfänger & Fortgeschrittene an in meinem gemütlichen Yoga Studio Lüdenscheid, ganz zentral in der Werdohler Str. 15!
Yoga 1:1
Für eine intensive Praxis ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten biete ich Yoga im Einzelunterricht an.
Singkreis
Komm zu meinem regelmäßig stattfindenden Singabend. Singen verbindet und entspannt!
Harmonium
Du träumst davon, Harmonium spielen zu können? Ich helfe Dir dabei, einfach Akkorde zu erlernen.
Thai Yoga – Yoga des Loslassens
Die Kunst der achtsamen Berührung
Thai Yoga ist passives Yoga und wird daher auch das Yoga des Loslassens genannt.
Thai Yoga ist eine wunderbare Mischung aus Yoga und Massage. Du lässt ganz los und kommst durch meine sanfte Mobilisierung mit achtsamer Berührung in einen tiefen Entspannungszustand.
Hallo
Mein Name ist Simone Tump.
Ich bin seit 2014 zertifizierte Yogalehrerin und biete Hatha Yoga in Gruppen oder als Einzelunterricht an. Neugierig geworden?
Yoga mit dem FeetUp
Der FeetUp ermöglicht sichere Umkehrhaltungen bis hin zu etlichen Variationen bekannter und bewährter Yogahaltungen.
Workshops finden regelmäßig statt in meinem Yoga Studio Lüdenscheid, Werdohler Str. 15.
