Simone Tump Yoga
Du hast Lust auf Yoga?
Du suchst Ruhe und Entspannung, aber auch Kraft und Energie? Dann komm mit mir gemeinsam auf die Matte!
Aktuelles
Verschenke Yoga!
Seit April 2025 erhellt mein kleines, gemütliches Yogastudio nun schon unsere Lüdenscheider Oberstadt und ich freue mich, wenn auch Du den Weg heute auf meine Homepage gefunden hast!
Du findest mich stadtzentral in der Oberstadt von Lüdenscheid und bist vielleicht sogar schon an meinem Schaufenster vorbeispaziert!
Verschenke Yoga! Ich stelle Dir gern einen Gutschein mit beliebigem Wert aus für einen lieben Menschen, der sich über einen Yogakurs, einen Workshop, eine Freundinnenstunde oder eine 1:1 Intensivstunde Yoga mit mir freuen würde!
Halte Dich auf dieser Seite auf dem Laufenden über alle aktuellen Termine oder Events, und folge mir gern auf WhatsApp, Facebook oder Instagram für weitere Infos zu meinem Angebot und Inspirationen aus den Bereichen Yoga, FeetUp oder Mantrasingen!
See you on the mat 🙂
Yoga Workshops mit FeetUp
CHANGE PERSPECTIVE! Die „besondere“ Yogasession mit Schwerpunkt Umkehrhaltungen mit Hilfe des FeetUp Hockers! Für mehr Infos besuche gern meine FeetUp Seite.
Termine:
FeetUp Beginners: 13.02.2026 /18.-20.00 Uhr, 29,-€/Person
FeetUp Advanced: Termine auf Anfrage
Sei früh dabei, denn die Platzanzahl ist auf 6 Teilnehmer begrenzt!
Die Benutzung des FeetUp Hockers und der Studiomatten, Kissen und Decken sind inklusive!
Yogaworkshop für Anfänger
Sanfte Einführung in klassisches Hatha Yoga!
Ich biete eine sanfte und ruhige Einführung mit anstrengungslosen Yoga Basics und einfachen Atemtechniken, sodass du deine Körperwahrnehmung verbessern und Entspannungsmomente erleben kannst. Zwischenentspannungen lassen deinem System Zeit, das Erlernte leichter abzuspeichern. Matte, Kissen, Decke und Zubehör sind vorhanden!
Termine:
Sonntag, 01. Februar 2026, 18.30 – 20.30 Uhr, 29,- €
Sei früh dabei, denn die Platzanzahl ist auf 6 Teilnehmer begrenzt! Matten, Kissen, Decken und Zubehör sind für dich vorhanden!
Du möchtest vorab Fragen klären? Dann buche dir einen Infocall mit mir per Calendly: https://calendly.com/simone_tump/neues-meeting
Neue Yogakurse !
Hatha Yoga 5-Wochen-Kurs: Die nächsten Kurse starten nach den Sommerferien!
Intensive Betreuung in einer Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmern mit oder ohne Vorkenntnissen. Zubehör wie Matten, Wollmatten, Decken, Kissen, Blöcke etc. inklusive. Die Kurse sind fortlaufend! So kannst Du auch langfristig bei mir Yoga praktizieren. Zu beiden Termin sind noch Plätze frei!
Start Donnerstag 08.01.26 / 17.30 – 18.45 Uhr, 5 x 75 min. Paketpreis 90,- €
Start Sonntag 22.02.26 / 10.30 – 11.45 Uhr, 5 x 75 min. Paketpreis 90,- €
Kontaktiere mich gern, um freie Plätze zu erfragen oder direkt zu buchen!
Kirtan – Singkreis
Termin: Freitag, 27. März 2026
KIRTAN/SINGKREIS: 19.00 – ca 21.00 Uhr
Singen und Klänge entspannen dein Nervensystem. Wir singen Mantras und spirituelle Lieder, begleitet von meinen Klängen auf dem Harmonium oder auf der Gitarre. Du bist herzlich eingeladen zu singen oder zu lauschen! Wenn du dein Instrument mitbringen möchtest oder etwas beitragen möchtest, melde Dich gern vorher bei mir.
Energieausgleich: eine wertschätzende Spende am Ende des Abends
Ab ca. 20.30 gibt es Tee & Knabbereien und der Kirtan geht in einen gemütlichen Austausch über.
Workshop „Feel Your Vibes“
Dieser kraftvolle Yoga-Workshop ist für geübtere Yogis und Yogins, die in fortgeschrittenere Haltungen Schritt für Schritt eintauchen möchten. Wir gehen über die Grundlagen hinaus, z.B. mit Variationen im Sonnengruß, Armbalancen, Umkehrhaltungen, Core Strength, Gleichgewicht. Eine wohlverdiente Endentspannung hilft deinem Körper, das Geübte zu integrieren und fährt dein System wieder entspannt runter. Matten, Kissen, Decken sind alle vorhanden.
Achtung: maximal 6 Plätze! Freie Plätze bitte anfragen!
Freitag, 30. Januar 2026 – 19.00 – 20.30 Uhr, Energieausgleich: 25,- €
Deine Yogapraxis
Kurse
Ich biete Hatha Yoga Kurse an sowie Feetup Yoga Workshops.
Yoga 1:1
Für eine intensive Praxis ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten biete ich Yoga im Einzelunterricht an.
Singkreis
Komm zu meinem regelmäßig stattfindenden Singabend. Singen verbindet und entspannt!
Harmonium
Du träumst davon, Harmonium spielen zu können? Ich helfe Dir dabei, einfach Akkorde zu erlernen.
Thai Yoga – Yoga des Loslassens
Die Kunst der achtsamen Berührung
Thai Yoga ist passives Yoga und wird daher auch das Yoga des Loslassens genannt.
Thai Yoga ist eine wunderbare Mischung aus Yoga und Massage. Du lässt ganz los und kommst durch meine sanfte Mobilisierung mit achtsamer Berührung in einen tiefen Entspannungszustand.
Hallo
Mein Name ist Simone Tump.
Ich bin seit 2014 zertifizierte Yogalehrerin und biete Hatha Yoga in Gruppen oder als Einzelunterricht an. Neugierig geworden?
Yoga mit dem FeetUp
Der FeetUp ermöglicht sichere Umkehrhaltungen bis hin zu etlichen Variationen bekannter und bewährter Yogahaltungen.
