Simone Tump Yoga
Du hast Lust auf Yoga?
Du suchst Ruhe und Entspannung, aber auch Kraft und Energie? Dann komm mit mir gemeinsam auf die Matte!
Aktuelles
Neu ab April 2025:
Dein Yogastudio in der Oberstadt von Lüdenscheid!
Nach 6 Wochen Renovierung bin ich nun endlich bereit, Dich in mein kleines , gemütliches und liebevoll gestaltetes Yogastudio einzuladen!
Egal ob Yogakurs, Workshop, Privatstunde oder Singkreis, in meinem Raum steht Dir alles zur Verfügung von der Yogamatte über Kissen, Decken, Zubehör bis zur gemütlichen Wollmatte!
Du findest mich stadtzentral in der Oberstadt von Lüdenscheid und bist vielleicht sogar schon an meinem Schaufenster vorbeispaziert!
Folge mir gern auf WhatsApp, Facebook oder Instagram für weitere Infos zu meinem Angebot und Inspirationen aus den Bereichen Yoga, FeetUp oder Mantrasingen!
Du möchtest meinen monatlichen Newsletter abonnieren? Dann schreibe mir gern über meine Kontaktseite eine kurze Bestätigungsmail!
Yoga Workshops mit FeetUp
CHANGE PERSPECTIVE! Die „besondere“ Yogasession mit Schwerpunkt Umkehrhaltungen mit Hilfe des FeetUp Hockers! Für mehr Infos besuche gern meine FeetUp Seite.
Termine:
FeetUp Beginners: neue Termine folgen nach den Sommerferien!
FeetUp Advanced: neue Termine folgen nach den Sommerferien!
Sei früh dabei, denn die Platzanzahl ist auf 6 Teilnehmer begrenzt!
Die Benutzung des FeetUp Hockers und der Studiomatten, Kissen und Decken sind inklusive!
Yogaworkshop für Anfänger
Sanfte Einführung in klassisches Hatha Yoga!
Ich biete eine sanfte und ruhige Einführung mit anstrengungslosen Yoga Basics und einfachen Atemtechniken, sodass du deine Körperwahrnehmung verbessern und Entspannungsmomente erleben kannst. Zwischenentspannungen lassen deinem System Zeit, das Erlernte leichter abspeichern. Matte, Kissen, Decke und Zubehör sind vorhanden!
Termin: Sonntag, 17. August 2025, 10.30 – 12.30 Uhr
Sei früh dabei, denn die Platzanzahl ist auf 6 Teilnehmer begrenzt! Matten, Kissen, Decken und Zubehör sind für dich vorhanden!
Du möchtest vorab Fragen klären? Dann buche dir einen Infocall mit mir per Calendly: https://calendly.com/simone_tump/neues-meeting
Neue Yogakurse !
Hatha Yoga 5-Wochen-Kurs: Die nächsten Kurse starten nach den Sommerferien!
Intensive Betreuung in einer Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmern mit oder ohne Vorkenntnissen. Zubehör wie Matten, Wollmatten, Decken, Kissen, Blöcke etc. inklusive. Die Kurse sind fortlaufend! So kannst Du auch langfristig bei mir Yoga praktizieren.
Start Donnerstag 28.8.25 / 17.30 – 18.45 Uhr, 5 x 75 min. Paketpreis 90,- €
Start Sonntag 31.8.25 / 10.30 – 11.45 Uhr, 5 x 75 min. Paketpreis 90,- €
Kontaktiere mich gern, um freie Plätze zu erfragen oder direkt zu buchen!
„Raise your vibes“
Yoga Advanced Workshop
In diesem intensiven Workshop erwartet dich eine kraftvolle Yogapraxis, die deine körperliche Stärke und mentale Fokussierung auf ein neues Level hebt. Wir gehen über die Grundlagen hinaus – mit Variationen im Sonnengruß, fortgeschrittenen Asana-Variationen zur Kräftigung (z.B. Armbalancen, Umkehrhaltungen, Core-Fokus, Gleichgewicht) und bewusster Atemführung. Eine ausgedehnte Endentspannung hilft, die Anspannung wieder bewußt loszulassen.
Für geübte Yogis und Yoginis, die bereits regelmässig praktizieren und in fortgeschritteneren Asanas mehr Selbstvertrauen entwickeln möchten.
Termin: Dienstag, 26. August 2025, 18.00 – 20.00 Uhr
Energieausgleich: 29,- €
Yoga Summer Bliss
Um Dir diesen Sommer zu versüßen, biete ich Dir ein 4er Yoga Bundle an: jeder Donnerstag hat ein eigenes, spannendes Thema!
Du kannst das Bundle komplett buchen und 10% sparen oder Du suchst Dir nur Deine Lieblingssessions raus!
Teil 1: 10.07.25 – 18.00 bis 19.30 Uhr – Thema: Intensive Body Vibes – 25,-€
Teil 2: 17.07.25 – 18.00 bis 19.30 Uhr – Thema: Yoga & Breathwork – 25,-€
Teil 3: 07.08.25 – 18.00 bis 19.30 Uhr – Thema: Relax Yoga – 25,-€
Teil 4: 14.08.25 – 18.00 bis 20.00 Uhr – Yoga & Essential Oils – 35,-€
Sichere Dir Dein 4er Bundle im Wert von 110,-€ für nur 99,- € und buche das Gesamtpaket mit 10% Rabatt!
Deine Yogapraxis
Kurse
Ich biete Hatha Yoga Kurse an sowie Feetup Yoga Workshops.
Yoga 1:1
Für eine intensive Praxis ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten biete ich Yoga im Einzelunterricht an.
Singkreis
Komm zu meinem regelmäßig stattfindenden Singabend. Singen verbindet und entspannt!
Harmonium
Du träumst davon, Harmonium spielen zu können? Ich helfe Dir dabei, einfach Akkorde zu erlernen.
Thai Yoga – Yoga des Loslassens
Die Kunst der achtsamen Berührung
Thai Yoga ist passives Yoga und wird daher auch das Yoga des Loslassens genannt.
Thai Yoga ist eine wunderbare Mischung aus Yoga und Massage. Du lässt ganz los und kommst durch meine sanfte Mobilisierung mit achtsamer Berührung in einen tiefen Entspannungszustand.
Hallo
Mein Name ist Simone Tump.
Ich bin seit 2014 zertifizierte Yogalehrerin und biete Hatha Yoga in Gruppen oder als Einzelunterricht an. Neugierig geworden?
Yoga mit dem FeetUp
Der FeetUp ermöglicht sichere Umkehrhaltungen bis hin zu etlichen Variationen bekannter und bewährter Yogahaltungen.
